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冬季如何暖身驱寒多喝姜糖苏叶饮
2022-12-08

女人完美的身材需要运动和保养,而男人的健康身体呢?男人的身体健康需要维护,男人知道很多关于健康的保健常识,我们知道冬季是一个时候滋补调养的季节,那么你们知道滋补的食谱有什么吗?

滋补的食谱有很多,能让男人维护健康,又能在冬季暖身

人参、枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用。

将生姜3克洗净,切成细丝,与苏叶3克一起放入瓷杯内,再加红糖15克左右,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。

本药方可温经散寒,养血和胃,常用于受凉受风之后周身怕冷,明显的风寒感冒。咳嗽气喘伴有怕冷者、吃了鱼蟹之后腹痛恶心者、偏正头痛怕风怕凉者,都可以用本方治疗。在遭受暴雨、冰雪、寒风、水湿侵袭后,赶快饮用本汤,能加快血液循环,驱散寒邪,防止疾病的发生。

生活中有很多可以保护男人身体的食物,以上就是滋补的食谱,能在冬季调整自己的身体,还能够在冬季暖身,是男人冬季维护身体健康不错的选择,所以男人一定要珍惜

冬季调养身体首先百合山药

(责任编辑:zxwq)